Pragnę otworzyć publiczną debatę na tematy tabu dotyczące problemów w rodzinie.
Rodzicielstwo to nie tylko sielankowe obrazki ze wspólnych wakacji, to także realne wyzwania. Z myślą o rodzicach, którzy czasem zwyczajnie nie wiedzą, jak postąpić, lub widzą, że ich metody są nieskuteczne, a być może czasem krzywdzące, i wreszcie – chcą podnieść swoje kompetencje – przygotowałam cykl grupowych spotkań online. Najbliższa seria spotkań rozpocznie się 5 października o godz. 20.00. Uczestnictwo w nich jest bezpłatne.
Nazywam się Izabela Wójtowicz. Jestem pedagogiem i psychoterapeutką, trenerką kursów z zakresu poradnictwa rodzicielskiego (ICDP oraz COS). Jestem również wolontariuszką Voksne for barn i poprzez wykorzystanie mojej wiedzy i doświadczenia udzielam się społecznie, organizując grupy wsparcia oraz prelekcje w formie webinarów online.
Projekt organizacji Voksne for Barn
Cykl bezpłatnych spotkań dla rodziców jest częścią projektu profilaktyki w zapobieganiu przemocy w rodzinie, którego pomysłodawcą jest Voksne for barn, a wykonawcą Foreldrestøttelinien. Voksne for barn (VFB) jest pozarządową norweską organizacją wspierającą dzieci, rodziców i rodzinę. Z kolei Foreldrestøttelinien to oddział dla grup mniejszości narodowych zamieszkujących Norwegię.
Moja współpraca z VFB rozpoczęła się zaraz po pierwszej fali pandemii. Wraz z psycholożką Magdaleną Kołodziejczyk przeprowadziłyśmy trzy serie spotkań grup zamkniętych na określone tematy, które same stworzyłyśmy i opracowałyśmy. Ze względu na obostrzenia całość przedsięwzięć została przeniesiona online. Tak właśnie rozpoczął się okres eksperymentalny docierania z przekazem dbania o dobro rodziny w formie online. Dzięki temu udział w grupach był możliwy dla każdego, bez względu na lokalizację. Spotkania dla rodziców online to praca w grupach oparta na aktywowaniu uczestników, budowaniu więzi oraz dzieleniu się swoimi doświadczeniami i refleksjami. Webinar to forma prelekcji z ograniczonym udziałem uczestników.
Po projekcie z grupami kontynuowałam pracę tworząc kolejne webinary na żywo. W tym roku będzie to IV edycja grupowych spotkań online dla polskich rodziców. Jestem twórcą zagadnień i programu tych spotkań. Bazując na doświadczeniu z pracy terapeutycznej oraz kursów z rodzicami i młodzieżą, moimi klientami na terapii indywidualnej oraz różnorakich zapytań i konsultacji, stworzyłam listę tematów, które uważam za istotne i warte uwagi. Poza tym, każde z zagadnień tak bardzo mnie osobiście ciekawi, że sama chcę je zgłębić.
Pragnę otworzyć publiczną debatę na tematy tabu dotyczące problemów w rodzinie, konfliktów lub wycofania emocjonalnego oraz stworzyć przestrzeń do szukania rozwiązań „tam gdzie już nawet diabeł nie może”.
Prawdziwa zmiana
Co sprawia, że następuje prawdziwa zmiana w postępowaniu rodzica? Tu chciałabym przedstawić założenie pochodzące z terapii gestalt odwołujące się do zmiany, nazywamy to paradoks zmiany.
Zmiana może nastąpić tylko wtedy, kiedy zaakceptujemy to co jest.
W tym celu potrzebne nam kilka magicznych składników, czyli pokora, prawda i szczerość przed sobą samym.
Kiedy mam już dość swojego dziecka, to spotykam się z bezsilnością, zachowanie dziecka może wywołać u mnie dawne zranienia i traumy. Jeśli zacznę się pytać siebie skąd pochodzi ból, poczucie bycia bezsilnym, zaczynam zagłębiać się w siebie i uzdrawiać te części mnie, które skrzętnie zostały schowane, bo prawdopodobnie nie było czasu się tym zajmować, tylko trzeba było jakoś przeżyć. Kiedy rozliczę się sama ze sobą, będę mogła podjąć decyzję jak dalej chcę żyć i czy to co robię służy mojemu najwyższemu dobru oraz dobru dzieci.
Prowadząc zajęcia, kursy dla rodziców czy też samą terapię nie mam zamiaru nikogo zmieniać. Mogę mieć skryte marzenia, że ta druga osoba się zmieni, ale trzymam to w pokoiku ze złotym kluczem. Poprzez taki zabieg nie tworzę w moim polu oddziaływania presji zmiany. Wtedy dzieją się cuda!
Dzięki swobodzie podejmowania decyzji ludzie sami dochodzą do tego czego pragną… wracając do źródła, a są to: harmonia, miłość, opieka, radość, entuzjazm, spokój. Chyba właśnie tych jakości i uczuć chcemy doświadczać jak najwięcej, prawda?
Kiedy zaczynamy nazywać to co jest, kiedy pozwalamy na wynurzenie się treści, wtedy to, co uśpione, dochodzi do naszej świadomości. Kiedy potrafimy już coś nazwać, zobaczyć i wskazać, tworzy się nasz pogląd, kolejnym krokiem jest podjęcie impulsu do działania i wyboru, to przekłada się na naszą postawę oraz zachowanie. Ten model pracy jest inspiracją założeń terapii gestalt, którą stosuję w mojej pracy terapeutycznej.
Miejsce dla Ciebie
Propozycja wzięcia udziału w spotkaniach to dla mnie odpowiedź na obawy rodziców dotyczące strachu przed byciem w grupie, strachu przed wzięciem udziału w rozmowie, strachu przed oceną, strachu przed porównywaniem siebie do innych, strachu przed popełnieniem błędu i obawą otrzymania kary….
Zagadnienia i tematy mogą być atrakcyjne i interesujące dla bardzo wielu osób, ale to czy jest się gotowym do pracy w grupie, to już jest zupełnie inna sprawa. Więc dzisiaj zwracam się do Ciebie drogi rodzicu, jeśli masz już w sobie ciekawość spotkania, a brakuje ci odwagi to pomyśl jak możesz znaleźć dla siebie wsparcie będąc częścią grupy. Często pomaga po prostu powiedzenie na głos swoich obaw, zaufanie prowadzącemu, że poprowadzi grupę i zadba o ramy, które wpływają na bezpieczeństwo grupy; znalezienie intencji – czyli po co ja tutaj jestem, co chcę dać z siebie? Określenie własnej postawy, np. jestem otwarta na nowe treści, nie podważam ich, ani nie sabotuję, ale pozwalam na ich zaistnienie; poprzez pokorę mogę dotrzeć do mojej prawdy, nie porównuję się do innych, ponieważ każdy ma inne życie, i ja też; daję sobie prawo na popełnianie błędów.
Rodzicielstwo jest procesem uczenia się bycia sobą w relacji drugą osobą i dbania o drugiego człowieka, za którego jestem odpowiedzialny – to bardzo skomplikowany proces.
Zapraszam Was do kontaktu i rozmowy. Możesz zapisać się do naszej grupy, spotkania będą się odbywać w każdą środę, zaczynając od 5 października o godz. 20.00
PRZYDATNE LINKI:
Link do rejestracji na bezpłatne spotkania online (start 5 października 2022 roku): tutaj
Link do wydarzenia: tutaj
Link do mojego profilu Facebook: Izabela Wójtowicz-Psychoterapia
Link do VFB: tutaj
Link do Foreldrestøttelininen: tutaj
Voksne for barn (VFB) dysponuje bazą materiałów informacyjnych w różnych językach oraz telefonem zaufania. Jest jedną z prężnie działających organizacji na terenie Norwegii. Zachęcam was do odwiedzenia ich strony internetowej: www.vbf.no