Muskuløse kropper skimrer og tiltrekker seg oppmerksomhet med detaljer av skulpturerte silhuetter. Systematiske øvelser og utholdenhet har blitt belønnet med synligheten på de delene av musklene som forblir innenfor teori og gjetting for vanlige mennesker. Norway Classic 23′-konkurransen finner sted på scenen. I kategorien Mens Physique +182 er vinneren en polak, Patryk Orzechowski (27 år).
Dette er nok en tittel du vant i Norge. Denne gangen har du muligheten til å konkurrere på den europeiske arenaen og snart skal du til Spania, hvor du skal representere Norge. Med hvilken holdning deltar du i European Fitness Bodybuilding Championships, som finner sted fra 4. til 8. mai?
Konkurransen i Santa Susanna vil være på et høyt nivå, og jeg går ikke med troen om å vinne. Som en naturlig kroppsbygger på europeisk nivå drar jeg dit mer for moro skyld. Interessant nok ble jeg valgt ut til å representere Norge i Men’s Physique-kategorien sammen med en annen polak, bortsett fra oss er det en bodybuilding-representant og seks kvinner som konkurrerer i forskjellige kategorier.
Hvilke titler har du vunnet så langt?
Denne sesongen klarte jeg å få 1. plass to ganger. I tillegg til å vinne Norway Classic 23′ den 15. april, konkurrerte jeg og vant min kategori på Sandefjord Open tidligere i måneden. Konkurransen var mye hardere, jeg slo ut omtrent femten rivaler. Jeg vant mine tidligere titler i Sandefjord Open 21′ og samme året i norgesmesterskapet.
Gratulerer med dine prestasjoner. Kan du forklare leserne våre nøyaktig hva sporten du konkurrerer i er?
Physique er en gren av kroppsbygging. Denne rene old school-kroppsbyggingen handler om beina. Vi trener også bein, men de er ikke en del av evalueringen og vi presenterer oss i shorts.
EM er rett rundt hjørnet. Hvordan er forberedelsene dine nå?
Selv om jeg er sliten prøver jeg å holde meg i form til disse to ukene. Jeg har gått på lavkaloridiett i fire måneder. Jeg trener fem ganger i uken, ca 1,5 time hver dag. Jeg har også en person som støtter meg før konkurransen, men jeg trener alene hver dag.
Du har drevet med idrett siden barndommen. Hvordan gikk du fra parkour til bodybuilding?
Jeg vokste opp i en tid da parkour-videoer sirkulerte på Internett. To av søskenbarna mine trente også, jeg klarte å holde ut lengst. Som tenåring konkurrerte jeg to ganger i konkurranser, men på den tiden manglet jeg idrettsbevissthet og kunnskap om å forebygge skader. Jeg vet jeg ville gjort det bedre i dag. En konkurranse endte med en ankelskade. Før var jeg ikke en bevisst idrettsutøver og kastet meg ut i risikable ting, nå har jeg mer vett og kunnskap. Endringen var et tidsspørsmål, og et avrevet leddbånd mens jeg prøvde å utføre en avansert salto naturlig nok flyttet meg til calisthenics (trening knyttet til bruk av egen kroppsvekt – red.anm.) og deretter til treningsstudioet. Parkour har imidlertid utviklet meg mye. Det er favorittsporten min og har gitt meg mest i livet mitt. Jeg gikk over til kroppsbygging fordi det er her jeg har størst potensial. Genetikk spiller en viktig rolle i kroppsbygging. I familien drev far også med idrett, han viste meg veien til treningsstudioet.
Du trener barn og tenåringer nå. Du er også personlig trener…
Ja, jeg holder kurs for barn i alderen 5-17 år på Hammer turn idrettslag i Lørenskog, og kurs i personlig trening i Oslo. Jeg kom sammen med foreldrene mine til Norge for 13 år siden. Etter å ha fullført videregående skole i Norge, visste jeg ikke helt hva jeg ville gjøre. Nå vet jeg hundre prosent at idrett er den beste arbeidsformen for meg, slik at man kan kombinere forretning med fornøyelse.
Hvordan har din tilnærming til sport endret seg gjennom årene?
Som tjuesyvåring er jeg mye mer bevisst på hvordan jeg kan unngå skader. Jeg har også en mer helhetlig tilnærming til trening. Jeg utvikler og forbedrer meg hele tiden. Akkurat nå fordyper jeg meg mest i kostholdsfaget. Jeg henter min kunnskap fra min egen erfaring, jeg leser mye, jeg deltar i opplæring og holder meg til en gruppe polske spesialister som har pålitelig kunnskap. Som trener vil jeg jobbe med folk som er motiverte, en slik person starter rett fra fjerde gir. Hvis noen bryr seg og er interesserte, kan jeg hjelpe dem med å finne og gi dem resultater som ligner mine.
Planer for fremtiden?
De er også relatert til sport. Jeg ønsker å være fysisk aktiv, helst ute i solen. Jeg vil også lede folk på nettet, jeg tror at denne muligheten for å gi coaching er effektiv. Men alt endrer seg så raskt så hvem vet hvilke yrker som vil bli “oppfunnet” i dette området? Uansett, så lenge jeg er engasjert i idrett, vil jeg være fornøyd.
Du liker også å reise. Hvilket av de landene du har besøkt vil du anbefale å tilbringe sommerferien i?
Balkan er veldig hyggelig, jeg liker holdningen til folket, de er veldig aktive, det er energi i dem. Kanskje Montenegro? Det minner meg om Polen fra 2000-tallet fordi folk spiller ute der til klokken 22.00. De er aktive og åpne. Jeg observerer at baner i Polen, og enda mer i Norge, blir stadig tommere fordi folk vendte seg til teknologi.
Hva førte deg dit du er i dag?
Disiplin først og fremst. For det andre lidenskap, for uten lidenskap ville en person ikke ønske å gå videre. Og så tålmodighet, naturlig kroppsbygging tar tid. Folk tror at en figur er utarbeidet på et år, og jeg jobber med min hele livet. Jeg har trent hele livet, jeg har alltid likt å være aktiv. Nå bruker jeg også hvert ledige øyeblikk til å bevege meg ute i solen. Karakteren min førte meg til disse resultatene, fordi jeg liker sportslige aktiviteter.
Takk for intervjuet og bortsett fra å ha det gøy, ønsker jeg deg en pallplass i EM.