Samotność – problem dzisiejszych nastolatków

Popularna w Norwegii Sandra Thoen posiada ponad 100.000 subskrybentów swojego kanału na YouTube. Wielu ludzi  interesuje się jej życiem, jednak ona, jak wielu młodych ludzi, czuje się samotna.

Według najnowszego raportu organizacji Røde Kors 8 na 10 dziewczyn w wieku 16-18 lat odczuwa samotność.

– Prawdę mówiąc, to sądziłam, że liczby będą wyższe. Wszyscy, z którymi rozmawiałam, zwłaszcza w czasie pandemii, mówili że czują się bardzo samotni – Sandra także przyznaje, że odczuwa samotność. Zwłaszcza gdy media społecznościowe pokazują samych szczęśliwych ludzi, którzy robią niesamowite rzeczy w życiu.

Któregoś dnia opublikowała post na Instagramie, pytając swoich fanów jak się mają. Otrzymała kilka tysięcy odpowiedzi.

– To było niesamowite. Myślałam, że tylko ja czuję się samotna, jednak odpowiedzi były zaskakująco negatywne: „samotnie”, „beznadziejnie”, „do dupy”.- i dodaje – Miałam dość oglądania tylko własnego pyska i własnego mieszkania, picia tej samej mrożonej kawy i spożywania tylko trzech różnych posiłków. Każdy dzień się powtarzał. To nie jest zdrowy sposób na życie, gdy weekend i codzienność są takie same. Wyraźnie obciąża psychikę i jedyne, co możesz zrobić, to obwiniać siebie. Bo czujesz, że nie możesz narzekać, bo inni mają gorzej

W badaniu przeprowadzonym przez Røde Kors zaledwie połowa nastolatków odpowiedziała, że ma się dobrze. Wyniki badania były zastanawiające nawet dla samej organizacji, która ściśle współpracuje z dziećmi i młodzieżą, monitorując na bieżąco problemy dotyczące tej grupy.

Røde Kors oferuje młodym osobom do 18 roku życia pomoc w postaci telefonu zaufania „Kors på halsen”  gdzie anonimowo mogą zadzwonić i porozmawiać na ważne tematy. W 2020 roku zarejestrowano 30.000 zdarzeń, gdzie dominującym tematem była samotność.

Badanie zostało przeprowadzone na przełomie lutego i marca, czyli w momencie, kiedy obowiązywały najsurowsze obostrzenia związane z sytuacją covidową. Jednak dane opublikowane w maju przez norweski Statistisk Sentralbyrå pokazują, że problem samotności wśród młodych ciągle rośnie. Sytuacja może być jeszcze gorsza – uważa Bernt G. Apeland sekretarz generalny Røde Kors. Teraz gdy społeczeństwo się otwiera, chłopcy i dziewczyny najbardziej dotknięci tym problemem będą nadal siedzieć zamknięci w swoich pokojach.

Jill Arild, krajowa liderka organizacji Mental Helse, potwierdza, że ​​pandemia i surowe środki kontroli infekcji miały największe konsekwencje dla dzieci i młodzieży.

– Osoby, które już zmagają się z problemami dotyczącymi zdrowia psychicznego, odczuły pogorszenie. Również ogólnie rzecz biorąc, zdrowie psychiczne populacji uległo pogorszeniu – wzrosły lęki, zachorowania na depresję, poczucie samotności i izolacji – powiedziała. 

Psycholog Heidi Wittrup Djup podkreśla, że choć samotność jest normalnym zjawiskiem, powinna być traktowana poważnie. Zdarza się, że ktoś uznaje ją za sytuację bez wyjścia, co wzmagać może ryzyko samobójstwa.

Każdy z nas na pewnym etapie życia może doświadczyć samotności. Djup uważa, że zjawisko to nie jest samo w sobie groźne i że może pogłębić naszą świadomość na temat tego, co jest dla nas ważne w życiu. Jeśli czujemy się samotni, to należy szukać kontaktu z innym ludźmi, zaprosić znajomych do nas albo zapisać się do jakiegoś stowarzyszenia. Aby mieć poczucie przynależności dobrym rozwiązaniem może być opieka nad innymi lub zaangażowanie się w jakąś dziedzinę typu polityka lub wolontariat.

– Jeśli będziemy widzieć tylko siebie i będziemy skoncentrowani wyłącznie na własnych potrzebach i samorealizacji, to myślę, że poczucie samotności może się nasilić – mówi psycholog Heidi Wittrup Djup.

Nowy rodzaj samotności

Sandra Thoen czuje się teraz mniej samotna niż wcześniej. To co jej pomogło, to otwarta rozmowa o problemie zarówno w gronie najbliższych jak i w mediach społecznościowych.

Wraz z otwarciem się kraju można mieć wrażenie, że problem sam się z czasem rozwiąże. Można wychodzić, imprezować, podróżować. Jednak nadal pozostaną samotni ci, których nikt nigdzie nie zaprosił. Według Sandry to jest nowy rodzaj samotności, na który musimy się przygotować.

Sandra Thoen wzięła udział w kampanii zorganizowanej przez Røde Kors na temat samotności. Spot reklamowy można obejrzeć na profilu facebookowym Kors på halsen. Przesłaniem akcji jest zwrócenie uwagi na problem i podkreślenie, że każdy może czuć się samotny, ale nie powinien być sam, dlatego warto o tym porozmawiać z kimś dorosłym. Celem kampanii jest zachęcenie młodych ludzi do korzystania z telefonu zaufania i czatu dostępnych na stronie „Kors på halsen”.

Źródło: NRK.no

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *