Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Dziś, 10. września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom (Verdensdagen for selvmordsforebygging). Są one jedną z najczęstszych przyczyn przedwczesnych zgonów, którym można zapobiec.

Co roku w wyniku samobójstwa umiera blisko 800 tys. osób, czyli jedna osoba co 40 sekund, jak wynika ze statystyk Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Na każdą osobę, która popełnia samobójstwo, przypada ponad 20, które próbują odebrać sobie życie.

Na całym świecie więcej ludzi umiera z powodu samobójstw niż z powodu morderstw i wojen razem wziętych. Samobójstwo jest również drugą najczęstszą przyczyną śmierci osób w wieku od 15 do 29 lat. Około 1/3 wszystkich samobójstw popełniają kobiety, a 2/3 mężczyźni. Jednocześnie około trzykrotnie więcej kobiet niż mężczyzn podejmuje próby samobójcze.

Nie zawsze można określić powody, dla których człowiek postanawia odebrać sobie życie, czasem przyczyn jest kilka. Do częstych należą konflikty rodzinne, choroby przewlekłe i psychiczne, zawód miłosny, trudna sytuacja finansowa lub nagła utrata źródła dochodu. 

Tragedia, której można zapobiec

Od 1991 roku liczba samobójstw w Norwegii stale spadała. Było tak aż do 2005 roku, być może w wyniku zwiększonej koncentracji na badaniach i środkach zapobiegawczych.

Obecnie znajdujemy się w sytuacji, w której liczba samobójstw stopniowo wzrasta. Samobójstwo pochłania teraz więcej istnień wśród młodych ludzi w krajach skandynawskich niż wypadki drogowe, przedawkowanie i nowotwory. W Norwegii w 2021 roku odebrało sobie życie 658 osób (statystyki FHI). W Polsce każdego dnia 15 osób podejmuje prób samobójczą, 11 z nich kończy się śmiercią.

Szacuje się, że każde samobójstwo wystawia na traumatyczne przeżycia około dziesięciu osób z otoczenia. Duża część pozostawionych osób doświadcza, że ​​samobójstwo przychodzi jak „błyskawica”. Pozostawia wiele pytań bez odpowiedzi oraz wywołuje bolesne i skomplikowane emocje, takie jak poczucie winy i wstydu. Wiele osób, które przeżyły samobójstwo bliskiego może znajdować się w strefie ryzyka wystąpienia poważnych problemów psychicznych i fizycznych. Bez konkretnej wiedzy o następstwach samobójstwa takie problemy będą trudne do wykrycia przez system opieki zdrowotnej, system szkolny i inne istotne podmioty (źródło: leve.no).

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom obejmuje wydarzenia i działania w ponad 70 krajach. W Norwegii organizacja LEVE koordynuje lokalne wydarzenia.

Zapewnienie, że osoby z myślami samobójczymi otrzymają wsparcie i dalsze działania ze strony osób z ich otoczenia jest niezmiernie istotne. Samobójstwu można zapobiec! I to powinna być sprawa każdego z nas. 

Przeczytaj też:

Słuchać, a nie tylko słyszeć

„To, przez co teraz przechodzisz, nie ma być końcem twojego życia. Aby wszystko się poprawiło, pójdę za tobą i będę tak długo jak długo będziesz mnie potrzebować. W razie potrzeby poprowadzę Cię dalej i powiem, że możemy iść razem ścieżką do uzdrowienia. Jestem tutaj”. To były dokładnie te słowa, które chciałam usłyszeć. Teraz pracuję z ludźmi, którzy są w sytuacji, którą sama przeżyłam.

Vanessa Poblete, Rom-Agder

Pamiętaj, nie jesteś sam. Skorzystaj z dostępnej pomocy.

Pomoc w języku norweskim/angielskim:

Nagłe przypadki – 113

Kirkens SOS: czynne całą dobę – tel. 22400040

Mental Helse: czynne całą dobę tel.116123

Kors på halsen (Rødekors) dla dzieci i młodzieży poniżej 18 roku życia: tel 80033321 (pon-pt, w godz.14-20)

Snakk litt: rozmowy telefoniczne lub chat: tel. 22040499

W Norwegii działają też regionalne centra pomocy prowadzone przez użytkowników (likeperson), gdzie również można spotkać się osobiście, umawiając wcześniej. Idea likeperson dotyczy interakcji między ludźmi o podobnych doświadczeniach życiowych w celu niesienia pomocy, dawania wsparcia i przewodnictwa. Celem pracy likeperson jest wymiana doświadczeń, tak by były one przydatne i stanowiły wsparcie.

Rom-Agder – Råd og muligheter Agder, jeden z pięciu norweskich regionalnych centrów prowadzonych przez użytkowników, działa w Kristiansand: telefon: 944 64 373

Jeśli mówisz tylko po polsku, skontaktuj się ze Stowarzyszeniem Razem=Sammen: 

forening@razemsammen.no