Artykuł został opublikowany ponad 2 lata temu, dlatego zawarte w nim informacje mogą być nieaktualne.
Artykuł sponsorowany
Każdego dnia o kogoś dbamy – o rodziców, o dzieci, o partnera, partnerkę czy przyjaciela. W codziennym zabieganiu zapominamy, albo też nie mamy takiej możliwości, by zadbać o swoje życie, w szczególności psychiczno-emocjonalne.
W Oslo 1 grudnia 2024 roku odbędzie się warsztat praktyczny NAJWAŻNIEJSZE JEST ZDROWIE PSYCHICZNE – WŁASNE. Dedykowany jest wszystkim tym, którzy chcieliby poprawić jakość swojego wewnętrznego życia, bo to życie wewnętrzne wpływa na nasze relacje osobiste, zawodowe i na nasz codzienny świat.
Jest też dla tych, którzy szukając rozwiązań własnych problemów, zmęczyli się kręceniem w kółko lub doszli do ściany i nie wiedzą jak się od niej odbić.
Zapraszamy też wszystkich, którzy chcieliby poszerzyć swoją perspektywę, spojrzeć na siebie i swoje życie z dystansu, bo to pozwala na zauważenie zupełnie nowych światów i możliwości.
Podczas jednodniowego warsztatu dowiesz się:
- co robić, by żyć spokojniej,
- jak ogarnąć czarne scenariusze w głowie,
- jak umysł wpływa na ciało,
- jak ciało wpływa na umysł,
- co robić, by sobie samemu nie szkodzić,
- jak ogarnąć mówienie „nie”, by nie męczyć się ze sztuczną asertywnością,
- jak zaufać sobie?
UWAGA!
Warsztat w znaczącej części jest warsztatem praktycznym, opartym na ćwiczeniach oddechowych, obserwacji umysłu, ciała i energetyki.
Ćwiczenia poprzedzone są krótkim wstępem teoretycznym.
Prowadząca Agnieszka Janowska to terapeutka transpersonalna, naturopatka, superwizorka i wykładowczyni Akademii Terapii Transpersonalnej. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, specjalizuje się w pracy z niskim poczuciem własnej wartości; w relacjach między bliskimi, dalszymi i tymi, którzy odeszli, ale pozostali w naszych sercach. Głowę ma w chmurach, ale nogi stąpają twardo po ziemi.
Organizująca Marta Janota, nauczycielka pracująca z dziećmi. Prowadzi zajęcia z jogi i mindfulness dla dzieci. Zajmuje się szerzeniem wiedzy o zdrowym stylu życia oraz igłoterapią estetyczną. Absolwentka Akademii Terapii Transpersonalnej w Warszawie. Mama dwójki cudownych dzieci.
Koszt:
do 15 listopada – 900 koron
do 1 grudnia – 1190 koron
w tym: kawa, herbata, ciasteczko.
Informacje i zapisy:
Marta Janota, tel.: +47 939 57 831,
e- mail: irisvelvaere@gmail.com
warsztat prowadzi: Agnieszka Janowska
miejsce:
Helgesens gate 10B,
0553 Oslo
(wejście na rogu Helgesens gate i Markveien)
czas:
1 grudnia 2024
godz. 11.00-15.00
organizacja:
Marta Janota
Fundacja Upraszczanie
Dodaj komentarz